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チャクラは、肉体的、情緒的、心理的、霊的エネルギーを覚醒させ、バランスを取るためにずっと昔から用いられてきた範型（モデル）です。それはエネルギーの渦巻で、内面世界の地図の役割を果たすものです。内面のエネルギーの流れが自由になればなるほど、心身の状態は健やかになります。人生の途上で困難やトラブルが生じた際に、チャクラ・モデルは内面の葛藤の源を特定する手だてを授けてくれます。本書では、エネルギーの使い方を変え、意識を新しい次元へと導くための効果的な手法を解説します。喜ばしく調和に満ちたあり方で生きる方法を学べば、外面の生活もしかるべき場所にうまく収まっていくのです。
（「BOOK」データベースより）
第１部 チャクラとはいのちのエネルギー（チャクラにはバランスが必要 バランスに降伏する 自分を見つめる証人）
第２部 七つのチャクラ（生存への強い衝動 悦びの追求 力へのドライブ 愛の探求 創造的表現の声 超越への欲求 霊性への降伏）
第３部 エクササイズと瞑想（イメージ・トレーニング チャクラの瞑想 天と地の瞑想）
（「BOOK」データベースより）
未験選書1
チャクラ・エクササイズ
―思い通りの自分になれる七つの方法―
デヴィッド・ポンド：著
磯部和子、小坂和子：訳
全米中で話題沸騰！各メディア絶賛の書！
★「いのち」というエネルギーのポイントであるチャクラのバランスをとり
活性化させるエクササイズをわかりやすく紹介。
★怒りや不安をとり除き、あらゆる困難をも克服できる自分に変わる！
★なりたい自分に変わる事ができるようになる現代人必読の一冊！
多数の政治家、企業家、芸能人などが実践!!
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